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Fomentar en el participante el hábito de la práctica de técnicas de respiración consciente, movimiento corporal, relajación profunda y atención plena, que lo apoyen en la reducción del estrés
Fomentar en el participante el hábito de la práctica de técnicas de respiración consciente, movimiento corporal, relajación profunda y atención plena, que lo apoyen en la reducción del estrés, favoreciendo una actitud más consciente, equilibrada y positiva frente a los desafíos de la vida cotidiana. Esto redundara en su bienestar físico, mental y emocional.
Cada sesión está diseñada como una experiencia integral, progresiva y adaptativa que combina herramientas del Hatha Raja Yoga, respiración consciente, el método Prana Nidra y la atención plena (Mindfulness).
La asistencia al curso se certifica mediante diploma expedido por Asobursatil a quienes hayan asistido al 80% de las horas programadas para cada una de las materias.
María Inés Ordóñez
Instructora de Yoga Certificada- Hatha Raja Yoga- de la Escuela de Vida Yóguica Happy Yoga. Facilitadora del método Prana Nidra formada en la escuela Breathe Based Yoga y Especialista en Minfulness Transpersonal por la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal (EDT) y la Universidad Europea Miguel Cervantes. Cuenta con experiencia acompañando grupos de adultos en rehabilitación de adicciones y de mujeres que han sufrido violencia de género. Imparte talleres y prácticas grupales y personalizadas.
Forma de Pago:
El valor total del curso debe cancelarse previo inicio del mismo mediante consignación en la Cuenta Corriente No. 048 1019 7051 de Bancolombia a nombre de Asobursatil o por medio de Tarjeta Débito, Tarjeta de Crédito VISA, Master Card, Botón PSE, directamente en las oficinas de la Asociación ó si es asociado de Asobursatil por medio de nuestra línea de crédito.
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Martin Alonso Echeverry
Formación Asobursatil
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